COVID-19

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Gestion du stress

ACTIVITÉ OFFERTE EN PARTENARIAT

  • Partenaire : Technologia
  • Inscription/annulation : Suivez la procédure habituelle de l’Ordre des CPA.
  • Confirmation d’inscription finale envoyée par : Technologia
  • Prix : Veuillez consulter la grille tarifaire ci-dessous. Les prix sont sujets à changement sans préavis.
  • Formation en salle :
    • Lieu de formation : Vérifiez votre confirmation d’inscription. Vous la recevrez dans les 7 jours suivant votre inscription ou dans les jours précédant la formation.
    • Repas : Le repas du midi n’est pas compris.
  • Formation à distance : Technologia enverra par courriel, dans les jours précédant la formation, les informations nécessaires pour accéder à la formation à distance.

Webinaire

Technologia utilise la plateforme Zoom Pro sécurisée pour les formations à distance.

Formation en salle

Aucun renseignement

Description

Être en mesure de connaître les mécanismes du stress et de s’observer pour le transformer à son avantage. Résultat : s’adapter aux événements de la vie avec calme et sérénité.

Contenu

  • Définition du stress, phases du stress, bon stress et mauvais stress
  • Symptômes du stress et manifestations dans l’organisme et l’environnement
  • Principales sources de stress et ce qui les influence
  • Connaître la physiologie du stress chez l’humain
  • Maîtriser ses émotions et les transformer
  • Maîtriser ses pensées négatives
  • Développer une attitude antistressCOEUR
  • Développer de saines habitudes de vie
  • Trouver un équilibre de vie
  • Gestion du stress et communication : exprimer ses besoins, mettre ses limites et dire "non" sans culpabiliser dans une communication responsable et respectueuse
  • Gestion du stress au travail : reconnaître les symptômes et les conséquences du stress en milieu de travail et savoir quoi faire pour mieux le gérer

Clientèle cible 

Tout public.

Description complète


Aucune formation en salle trouvée

Webinaire


Séance(s)
Pour tous

Saison de formation : 2020-2021
No de séance : 2649
Date de début : 2020-11-23, 09:00
Date de fin : 2020-11-24, 16:00
Durée : 12.00 h
Animateur : Animateur du partenaire
Renseignements complémentaires : ATTENTION: cette formation sera offerte en webinaire

Grille tarifaire

13 places disponibles

  Membre CPA Non-membre
À la carte 850,00 $ 945,00 $
Passeport CPA 1050 CDP S/O
Passeport Multi-CPA 1050 CDP S/O
Passeport Multi-usagers 1050 CDP 1350 CDP
Promo CPA 1050 CDP S/O

Pour tous

Saison de formation : 2020-2021
No de séance : 2557
Date de début : 2020-11-30, 09:00
Date de fin : 2020-12-01, 16:00
Durée : 12.00 h
Animateur : Animateur du partenaire
Renseignements complémentaires : Technologia enverra par courriel, dans les jours précédant la formation, les renseignements nécessaires pour accéder au Webinaire.

Grille tarifaire

7 places disponibles

  Membre CPA Non-membre
À la carte 850,00 $ 945,00 $
Passeport CPA 1050 CDP S/O
Passeport Multi-CPA 1050 CDP S/O
Passeport Multi-usagers 1050 CDP 1350 CDP
Promo CPA 1050 CDP S/O

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