Le stress : comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau
Comment devient-on stressé.e? Quels sont ses effets sur notre santé mentale et physique? Pourquoi développons-nous du gras autour du ventre, une dépression ou des troubles anxieux?
Les sources de stress, ces fameux mammouths, se multiplient comme jamais de nos jours, surtout en ces temps de pandémie, mais il existe des moyens pour mieux affronter et contrôler ses réponses afin de s’en prémunir sans y laisser sa peau.
Retrouvez la neuroscientifique Sonia Lupien, autrice de Par amour du stress, qui démystifiera le stress et le déconstruira en nous présentant ses effets sur la santé physique et mentale.
Un sujet d’intérêt en lien avec la vie de tous les jours. Parce que peu importe notre réalité, notre âge ou notre travail, nous avons chacun nos propres mammouths à combattre et à comprendre!
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Conférencière
Sonia Lupien, Ph.D.
Conférencière, auteure, chercheure
Directrice, Centre d’études sur le stress humain de l’institut universitaire en santé mentale de Montréal
sonialupien.com
Sonia Lupien détient un doctorat en neurosciences de l’Université de Montréal et est chercheure scientifique. Elle a fait ses études postdoctorales à l'University of California in San Diego et à la Rockefeller University de New York. Elle étudie le mécanisme du stress, son effet sur la performance et la mémoire depuis plus de 20 ans.
Date
Jeudi 20 janvier 2022
18 h à 19 h 15
Lieu
En ligne
La conférence n'est pas disponible en rediffusion.
Tarifs (taxes incluses)
Membre CPA et candidat : 20 $
Étudiant : 10 $
Non-membre : 40 $
Programme
• Présentation de Dre Sonia Lupien
• Conférence
• Période de questions
• Tirage de prix de présence
Renseignements
montreal@cpaquebec.ca
Conférence
Inscrivez-vous d'ici le 19 janvier 2022.
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